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  • 脖子精致的女人都很有氣質,簡單幾招給你天鵝頸

    脖子精致的女人都很有氣質,簡單幾招給你天鵝頸

    看一個女人的氣質不僅僅要看臉,脖子這一塊也是隱形加分或者減分的重要戰地,很多女人都在拼命減肥瘦身,卻忽略了脖子這一塊的修煉,即便腿再細長,身材再高挑,如果沒有纖長筆直的脖頸,瞬間就拉低了氣質,短脖子粗脖子甚至脖子前傾的猥瑣體態,實在是讓女人的魅力大打折扣。而像那些脖頸纖長的女人,第一眼看過去就很顯氣質,根本是躺贏啊。 ... 閱讀全文>>
     2018-12-28 16:52:26
  • 女人如何練出翹臀?怎樣翹臀(如何翹臀)?

    女人如何練出翹臀?怎樣翹臀(如何翹臀)?

    武漢整形醫院認為只要鍛煉到臀部肌肉,就可以塑造漂亮的肌肉線條,同時有漂亮的翹臀。這里介紹3個動作:1)后踢腿。雙手扶墻,一腿作為重心支撐著地,另一條腿盡量后抬。進階版:俯臥撐跪,后抬腿。2)側踢腿。雙手扶墻,一腿作為重心支撐著地,另一條腿向后側踢腿。進階版:俯臥撐跪,后側踢腿。3)仰臥抬臀。雙手放松放于兩側,用臀部力量... 閱讀全文>>
     2018-1-20 14:16:15

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