怎樣瘦臉小竅門最快 怎樣瘦臉最快最有效最簡單

時間:2018-1-20 14:21:06   作者:網友投稿   來源:武漢整形美容網   閱讀:4814   評論:0
內容摘要:瘦臉的最佳方法就是針對性的按摩。臉部的淋巴系統非常密集,按摩能促進淋巴微循環,協助肌膚將毒素從臉部中央往兩側與頸部引流,能排出因疲勞、暴飲暴食、水分滯留以及激素變化所堆積在肌膚中的毒素。這樣,就能有效改善臉部輪廓,不僅有很好的瘦臉效果,還能有效緊致肌膚,提升肌膚光澤。建議每天采用以下方式按摩,臉部特別飽滿的mm可將動作...

瘦臉的最佳方法就是針對性的按摩。臉部的淋巴系統非常密集,按摩能促進淋巴微循環,協助肌膚將毒素從臉部中央往兩側與頸部引流,能排出因疲勞、暴飲暴食、水分滯留以及激素變化所堆積在肌膚中的毒素。這樣,就能有效改善臉部輪廓,不僅有很好的瘦臉效果,還能有效緊致肌膚,提升肌膚光澤。

建議每天采用以下方式按摩,臉部特別飽滿的mm可將動作持續時間延長一倍。堅持1周后會有容光煥發的感覺,2周后會明顯感覺臉部線條變緊致,長期堅持則會有很棒的美容養顏功效。如配合使用瘦臉霜,瘦臉效果更佳。配合精華素,則美容效果更佳。

準備姿勢

坐姿,手肘撐在膝蓋上,用手掌托住頭部,頸部完全放松,將整個頭部的重量置于雙手手掌。利用頭部的重量,形成一股自然的壓力,是整套按摩手法很重要的因素。所以,盡量將頭部完全放松。

開始按摩

1、將額頭至于掌心中,放松頸部,用額頭向手掌施壓,動作保持10~15秒。

作用:預防及緩解額頭細紋的出現,紓解疲勞。

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2、手掌下滑,使掌心輕輕覆蓋住眼睛,保持10~15秒。

作用:有效消除壓力,促進眼周血液循環,改善眼袋及黑眼圈現象。

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3、雙手下滑至鼻子兩側,掌心輕輕按壓面頰,保持10~15秒。

作用:有效改善水分滯留現象,特別適用于緩解臉部浮腫。

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4、將下巴依靠在手掌上,雙手張開握住顎部,保持10~15秒。

作用:有效紓解下顎部位的水分滯留現象,特別適用于雙下巴的改善。

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5、手掌放在頸部兩側,四指貼住臉頰,拇指按在耳垂后的凹陷處,頭部向掌心和手腕施壓,保持10~15秒。將食指置于耳后,其他手指緊貼兩頰,保持10~15秒。

作用:協助強化臉部天然的淋巴引流系統,美化整個臉部輪廓。

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6、保持坐姿,手肘撐在膝蓋上。雙手交叉,環繞頸部前方。將手指盡量深入鎖骨凹陷處,即鎖骨與頸部的“鹽室”。以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處,右手手指深入左側凹陷處。完全放松頸部,下巴靠在手掌上,頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭,再放松頸部。重復5次。

作用:協助淋巴結引流,有助于消除浮腫,塑造緊致的臉部輪廓。

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7、手指離開鹽室,放在頸部兩側,將整個頭部的重量放在雙手上,保持10~15秒。然后將雙手放于頸部后側,依然保持頸部放松,頭部重量放在兩手間,保持10~20秒。

作用:有效促進下巴和頸部兩側,毒素較易堆積處的淋巴引流,平滑頸部肌膚,美化頸部線條。

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